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 口角アップ体操 ベロの吸い上げ体操 「美口」がもたらす健康＆美容効果 ベロ回し体操はベロを鍛え、だ液を豊富に分泌できるようにすることで、「美口」を保つためのもの。健康面に加えて、美容面でも多くのうれしい効果が期待できます。左右行って1セットです。 • 1日3セット行う。 最初は10回くらいから後頭部が痛くなって、回できないこともあるようです。 筋肉が弱っている可能性が大 なので、無理をせずに10回からスタートして徐々に回数を増やしていきましょう。 ベロ回し (舌回し)体操やりすぎて逆効果にw一ヶ月やった結果 まだ代なんですが、最近なんとなくほうれい線とか、肌の衰えっぽいのが気になってたんです。 で、ネットの情報を見てみると、「ベロ回し（舌回し）体操」と言うのが効果があるんだとか 1回1分 顔の筋トレにもなる 殺菌ベロ回し の方法 ハルメク美と健康 べろ回し体操 効果